お腹の減らないガムダイエット? 2013/07/23 ガムを噛んでいると、満腹中枢が刺激されて食欲が抑えられます。その為食事の前にガムを30分程度噛むだけで、ダイエット効果が期待できるんです☆また、毎日ガムを噛むだけでダイエット以外にもうれしい効果が!◆小顔になる◆顔の歪みが矯正される◆集中力UP◆ストレス解消◆キシリトールや唾液による虫歯予防効果…このように、ガムを噛むことで得られるメリットは盛りだくさん!がっつりダイエットする気はなくても、間食にガムを取り入れてみてはいかがですか? Related posts: 食後にやってはいけない3つの事って? 体温を上げると健康はもちろん、美容にも良い? 志村けんの「アイ~ン!」が美容に良い!? アイスクリームはダイエット中に良い?