スタイルの良い女優やモデルさんは、必ずと言って良いほど皆さん小顔です♪
小顔になる為には、まず “姿勢を正しくする”という事がとても重要！
私たちは日常生活で、気付かないうちに身体の重心を片方に置いてしまっている事が良くあります。
それが毎日続いていると、体に歪みが生じ、血行が悪くなったり肌がたるんだりして、顔もむくんでしまうんです。
簡単に正しい姿勢をつくるには…
◆お腹に力を入れ、両足の裏全体に体重をかけるように立つ事。
◆上半身は胸を開くようにして立ち、あごは少し引く。
これだけで、正しい姿勢を保つことができます。
ちなみに首が前に出ていた女性は、この姿勢をしてみるだけで既に以前よりも小顔に見えるはずです☆
普段の生活から姿勢を正すように意識し、小顔を手に入れちゃいましょう！