ご存じ日本のお笑いタレント、志村けんさんの
決めポーズ(？)「アイ～ン！」
実はこのポーズ、美容に良いって知ってましたか！？
ＴＶでも取り上げられたり、
ヨガの教室で取り入れているところもあるんです。
下顎を前に突き出し、口角をせいいっぱい広げるので、
ほうれい線や二重あご、クビのしわ対策に効果があるそうです。
では、もっとも効果的(笑)なアイーンは！？
１．上を向いてやること
たるみ防止のためにやるのだから、下を向いていては
意味がありません。天井に見せつける勢いでやること！
２．1日５回×２セット
「イ～」のところでせいいっぱい口角を引っ張って5秒止めて、
「ン」に向かってゆっくり元に戻す…そしてまた繰り返します。
３．「ウ」を間に入れてみる
スローモーションで「ア・ウ・イ～～～…ン！」と
しゃべるつもりで口を動かしてみる。
口パクでも良いですが、
どうせなら声を出す方が効果あるかも！？
※注意事項※
かなりスゴイ顔になっちゃうので、
人前ではやらない方が良いかもしれません(笑)
夜、お布団に入って電気を消して
口パクでやれば、自然に顔が上を向いているし、
隣に好きな人がいても気づかれない！？
人がいないところでこっそり美を磨きましょう♪