玉ねぎの効果で最も知られているのは、
血液をサラサラにする効果。
血液が滞ると聞くと、
冷え性などの「体質」の心配をしがちですが…
実は美肌の大敵でもあります。
美肌の秘訣は
化粧水・乳液をつけるなどの外から行う栄養補給と、
ビタミンやコラーゲンなど食べて行う、内側の栄養補給。
血液の流れが悪くなると、
せっかくビタミンやコラーゲンを取っても
今、表に出ている肌まで栄養が運ばれて来なくなり、
肌は栄養失調になってそれがハリや弾力の低下、
毛穴がゆるんだり乾燥したりする
「肌が飢え死に」状態になるのです。
幸い玉ねぎは安価だし
色んな料理にも使えるので、
自分で料理する人はぜひ美容を意識してみて☆
ちなみに、
切ってから15分位空気にさらしておくと
水洗い程ではないですが辛さが和らぎます。
