夏の日焼けがなかなか治らなくて、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
実は、白い肌を手に入れるためにはお風呂で汗をかく事が一番重要！
いくら半身浴をしていても、きちんと顔の毛穴からも汗をかかなくてはキレイな肌は手に入りません。
今回は半身浴をしながら、効率的に汗をかいて白い肌を手に入れる方法をお伝えします。
方法はとっても簡単。
半身浴でゆっくりお湯に浸かっている間、口に水を含むだけなんです☆
口に水を含ませると、脳が体に水分補給されている状態なのだと勘違いします。
すると脳から「体の中の水分を外に出しても大丈夫だよ」という指令がでて、
汗のかきにくい人でも全身の毛穴から汗が噴き出すようになるんです。
ちなみに口の中に含んだ水分には体の中の毒素が溜まります。
水がドロッとしてきたと感じたら、口から出して何回か口をゆすぎましょう。
ゆすぎ終わったら、また口に水を含むことを繰り返します。
この方法を続けることで、1ヶ月後には肌が見違える程白くなっているはずですよ♪
脱水症状にならないように、のどが乾いたら口をゆすいだ後に水を飲んでくださいね！